Tina Thörners bästa tips för att nå passion är att leva här och nu och ta tag i varje dag i sitt bästa tillstånd, vad som än händer.
– Idag är jag förälskad i livet och det ger mig ”Endless power”!

Namn: Tina Thörner
Yrke: Rallykartläsare, föreläsare och coach.
Motto: Failure is not an option
Vad är coaching för dig Det som bidrar till att man växer på alla plan i ens liv

Tina Thörner kan se ut över en sjö och har hästar och kor inpå knuten till sitt hem Lyckan i Schweiz – men det är kanske mer ökenmiljön man är van att se henne i. Som kartläsare i en rallyvärld leder Tina sina förare och team till nya nivåer – hennes professionella utmaning är att få till ett två årskontrakt som kartläsare med föraren Nasser, så att de kan vinna Dakarrallyt. Efter det målet lägger hon hjälmen på hyllan för nästa mål: att bli en av Sveriges bästa föreläsare.

Tina Thörner började med NLP och coaching för att det blev jobbigt i kommunikationen, inte bara i bilen, utan även med rallyteamet. Det intensiva jobbet – ibland 20 timmar om dagen tillsammans med  bara 30 centimeter emellan dem. Runt om henne är det specialister från världens alla hörn, men egna verkligheter, religioner och kulturer.
– Så med slitningar, lite sömn, dålig mat. Ja då blev det ”surt”, berättar Tina. Koncentrationen försvinner, moralen och respekten med. Så det var då jag bestämde mig för att agera. Jag ville ju vara på en arbetsplats som ”strålar” tillsammans med människor som ”lyser”.

Idag utbildar hon sitt team och det har visat sig med alla framgångar de team och förare Tina arbetat med. Ja, hon pratar team, inte i jag-form. Att få till ett tajt team:
– Att skapa detta har jag gjort genom att ”se och lyssna” på alla hela tiden, ge dem uppskattning och oftast en puss eller kram ”bara för att de finns” någon gång på dagen.

Tina ser till att det teamet pratar om blir så positivt som möjligt. När de tränat på detta så börjar även teamet att prata och tänka på detta sätt.
– För att göra dem uppmärksamma och se mönster ställer jag frågor som får dem att zooma ut och se sig själva och sitt beteende från ett annat perspektiv. Då brukar jag ofta fråga ”hur tänkte du då när du gjorde eller sade så”. För mig har det ju redan skapats i tanken och sedan utförts. Så för mig är det viktigt att de blir medvetna om att man måste ändra den första tanken i det man gör eller säger, för då kan man själv få till en bestående förändring.

Med NLP, neurolingvistisk programmering, har Tina fått en bra struktur i sitt tillvägagångssätt utan också av de verktyg hon tar till hjälp – fast hon döper gärna om. Krafthjulet har blivit Tinas flower power. Hon ser NLP som en lättförståelig översikt över tillvägagångssätt som kan påverka oss människor så att vi faktiskt kan få till bestående förändringar och även kunna handskas med vår historia.

Det finns en tjej som alltid finns med Tina i tanken – vad hon än gör. Tjejen hade kontaktat Tina och beskrev vad hon kallade sitt värdelösa liv. Tina svarade och de mailväxlade i sju månader. Sedan tystnade tjejen. 8-9 månader efter det kom ett långt tack mail. Tjejen hade övervägt att ta sitt liv den kvällen hon skickade det första mailet, men en gnista hade tänds genom mailväxlingen som sedan hade vuxit. Hon tog inte livet utan fann både jobb och pojkvän.
– Man vet aldrig var en annan människa är i tanken och vi kan påverka så mycket. Därför är det så viktigt att förstå vilket ansvar man har som coach, ibland helt ovetande. Har man då gjort sin hemläxa så finns man där på alla sätt och vis och navigerar sig fram till de källor av visdom som behövs i varje unikt tillfälle.

Förmåga att kunna kombinera hjärta och hjärna och ha en grundläggande människokännedom är viktiga baskunskaper för en coach, anser Margareta Sundin, VD för Coachsstjärnan AB.

-Du ska både vara varmhjärtad och kunnig och ha en positiv människosyn, säger hon och tillägger att en coach måste kunna se individens samlade potential.

 Att coacha är att hjälpa en männniska till framgång. Du ska genom utmanande frågor och positiv feed back stödja din klient att nå ett önskat mål.

Sedan 2002 har Margareta Sundin dels coachat chefer, dels utbildat såväl coacher som chefer i coachande ledarskap. Runt 550 personer har vid det här laget gått någon av Akademi Coachstjärnans diplomutbildningar, varav cirka en femtedel gått vidare och certifierat sig.

 -Vanligt är att de som lär sig coaching för att använda det i sitt arbete nöjer sig med en diplomering, medan de som vill arbeta som professionella coacher i allmänhet går vidare och certifierar sig, berättar Margareta Sundin.

Hon är själv bland annat PCC-certifierad coach ICF (International Coach Federation) och har gått en rad utbildningar, bland annat vid Coach University i London. Hon är dessutom sk Chapter Host för ICF i Stockholm, vilket innebär att hon är en av ledarna inom ICF i Sverige. Margareta arbetar också som Assessor (Internationell examinator) inom ICF. Medan många förfasar sig över den stora explosionen av coacher så kan Margareta Sundin se att det faktiskt kan leda till något positivt. Nämligen att konsumenterna blir mycket mer medvetna i sina val.

-Jag tror att en ICF-certifiering  kommer att få en ökad betydelse. Redan nu tycker jag att det märks att de som handlar upp coaching på företagen blivit mycket mer medvetna och att de idag frågar mycket mer om en coachs bakgrund och om man är certifierad.

 För bara ett par år sedan fanns inte samma medvetenhet. Kallade sig en person för coach så tog man för givet att personen hade kompetens. Här kan alltså den stora explosionen av antalet coacher och debatten kring Arbetsförmedlingens jobbcoacher i slutänden föra något gott med sig.

Att en coach är certifierad innebär att vissa kvalitetskrav är uppfyllda. Du har som certifierad förbundit dig att följa ICF:s etiska regler och att följa en viss mall för hur coachingsamtalet ska gå till.

-Du ska som coach till exempel inte driva din egen agenda, eller lägga in dina egna värderingar. Det är klientens agenda och värderingar som ska styra. Du måste helt enkelt stänga ditt eget arkivskåp, poängterar Margareta Sundin.

Det märks att hon trivs med det hon gör. Att ständigt lära känna nya kursdeltagare verkar hon älska. Och hon verkar älska att utveckla dem. Och de dras med i den positiva anda som sprids på en utbildning där deltagarna ska lära sig bli coacher. Med åren blir deltagarna allt mer välutbildade och erfarna, tycker hon:

 -Generellellt sett så är de som kommer till våra diplomutbildningar välutbildade och har en mycket bred erfarenhet, vilket är mycket positivt.

Något som givetvis också kommer att gagna branschen som sådan. Med den bakgrund Margareta Sundin har är hon ett gott exempel om något. Många år som lärare, rektor och – inte minst – som flygvärdinna lade grunden till en gedigen människokännedom. Och kunskap i utbildning och utveckling av människor förstås.

Margareta Sundin är utbildad gymnasielärare. 22 år tillbringade hon i luften som flygvärdinna varav 10 år som kabinchef. Hon utbildade flygpersonal innan hon gick över till utbildning inom skolvärlden, där hon arbetat både på kom vux och inom den vanliga gymnasieskolan. Både som lärare (i svenska och psykologi) och som rektor. Hon hann också med ett par år som utbildningschef på Tullverket innan hon en dag stötte på begreppet coaching i en bokhandel i USA. Ordet var då ganska så okänt i Sverige, så nyfikenheten drev henne att ta reda på vad det handlade om. Så var hon fast.

-Min bakgrund som chef i olika positioner och som Kom vux-lärare bidrog. Inom Kom vux handlade det mycket om att utveckla människor som ville börja om, få en ny chans. Och som chef var den stora utmaningen för mig att utveckla medarbetarna.

Frågan om hennes bästa coachminne gör henne tyst för första gången under intervjun.  Inte för att hon inte har något att berätta, utan snarare för att det finns alldeles för många härliga historier att välja bland. Till slut bestämmer hon sig:

-Det var en deltagare på en diplomutbildning nyligen som hade varit långtidssjukskriven och arbetslös i sju år och som kom till utbildningen med väldigt lågt självförtroende. En vecka efter avslutad utbildning hade hon fått jobb på kommunen som coach! En puppa som utvecklades och blev till en fjäril.

En historia om något som illustrerar vad coaching kan leda till. Och som visar hur utvecklande en coachingutbildning i sig kan vara. För att bli en bra coach så måste man träna och åter träna och pröva alla de tekniker man så småningom ska använda sig av.

I egenskap av utbildare så skulle man kunna säga att Margareta Sundin fungerar som en sorts coachernas coach. En roll jag tror hon stortrivs i.

 - Jag brinner verkligen för det här och tycker att det är så roligt. Det är verkligen så kul att det finns ett yrke som heter coach!

Gästskribent: Agneta Wändell

Fakta:

Namn:  Margareta Sundin

Yrke: VD och rektor för Akademi Coachstjärnan samt coach

Motto: Lyfter du blicken finns inga gränser

Bor: Solna

Senast lästa coachingbok: Meta-coaching For Transformational Change

Dold talang: Gillar att dansa

Den som varit på kurs för Magnus Kull har varit med om något speciellt. Det är ett möte med en utbildare som ger allt. Med plirande ögon och sällsynt engagemang för att dela med sig av sina erfarenheter och kunskaper. Att han har en magister i pedagogik upplevs varenda stund. Magnus arbetar primärt som utbildare inom NLP, Neuro Linguistic Programming för företaget Coach 2 Coach men är även verksam som coach.

Hur ser en normal arbetsdag ut för dig?
Idag fokuserar jag mest på att hålla kurser och utbildningar och utöver det blir en och annan coachingsession. Jag drivs mest av att förmedla kompetens som folk använder i sina liv och jag ser mig främst som lärare. I coaching, en till en samtalet, är det en annan dynamik som också är spännande.
En vanlig dag på kontoret sitter jag och förbereder en utbildning genom att jobba med scheman, kursmaterial och tidigare återkopplingar. Sedan blir det en del telefon med kursdeltagare och vanlig administration.
När jag arbetar som coach utgår jag inte ifrån vad jag kan lära ut utan då är jag mer nyfiken på vad jag kan bidra med utifrån klientens egen önskan.

Vad fick dig att bestämma dig för att bli coach?
Jag sökte egentligen verktyg för att påverka mig själv där jag ville öka sannolikheten för att göra bra saker för mig. När jag märkte att jag med ganska enkla medel kunde påverka mina egna utmaningar, insåg jag att jag även kunde hjälpa andra och det var väldigt givande. Självklart kom tanken till mig att det vore en skam om inte andra fick tillgång till dessa verktyg som fungerar.

Vad är viktigast för dig när du arbetar som coach?
Absolut viktigast är att jag bygger en bra coachrelation för oss båda. Relationen från min sida som coach bygger på, med min närvaro, empati, självinsikt och kompetens. Från klienten handlar det om att ha förtroendet att ge sig hän processen.

Coachbranschen är en bransch i utveckling; vad tycker du är viktigt att reflektera över?
Som utbildare inom NLP och coaching är det viktigt för mig att reflektera över vad jag själv står för. Det är centralt med tanke på utvecklingen av branschen. Att ställa sig frågan hur coaching bäst växer framåt i Sverige, med våra utgångspunkter och förutsättningar. Jag har arbetat med NLP i snart 15 år och i Sverige har vi ett visst tankesätt och det kan finnas en poäng i att anpassa sig efter det. Sedan måste vi reflektera över vad som är kvalitet och vad som bara rider på flugan coaching. Vad krävs för att få kalla sig för coach? Vad innebär ett certifikat? Vi på coach2coach har en utbildning på 21 dagar för att bli certifierad coach, andra har 2 dagar. Vilka konsekvenser får detta och hur ska vi jobba med detta i brancshen?
Jag tycker att vi som jobbar med coaching ska syna det vi gör. Vi måste ha en transparent verksamhet. Någon eller några som syna oss är en tanke. För att ständigt förbättra oss och hålla en grundläggande kvalitet.

Hur ser du på certifiering?
Certifiering är ett bevis att man klarat en viss nivå som ställts vid en viss tidpunkt. Ett krav på färdigheter och förhållningssätt. Det står för någon sort kvalitet. Frågan är bara vilken? 
En nackdel med certifikat, eftersom det inte finns någon form av grundläggande uppstyrning, så betyder de i praktiken ingenting om kvalitet, renommé eller liknande. Vilket papper man har i handen är egentligen kvitt samma.
Ett certifikat kan också vara viktigt som ett sätt att sätta en stämpel på det man gör och särskilja sig från andra. Sedan kan man undra om en duktig coach inte är en duktig coach oavsett certifikat.

På vilket sätt är du unik som coach?
Alla är unika som coacher. Jag är Magnus och coachar på mitt sätt. Som innebär att jag är integrerad med NLP och de tankar som jag haft med mina kollegor på coach2coach. Jag har reflekterat mycket i min egen coaching men jag kallar inte mig själv världens bästa coach eftersom jag valt att fokusera mer på att utbilda coacher än att coacha själv.

Varför ska man gå till dig som coach/ utbildare?
Man ska gå till mig för att man tycker om mig och mitt arbetssätt och det sammanhang som jag finns i. Jag gillar mest att jobba på renommé för då har man via någon man känner fått veta mer om vad coaching med mig kan innebära. Sedan kan man ha en önskan att jobba med en viss NLP process som jag är erfaren i.

Har du en egen coach?
Sedan sex, sju år har jag en egen coach. Från början hade jag inte en fast person utan bytte runt. Jag har hela tiden haft olika sätt att utveckla mig själv på men jag såg en begränsning i vad jag själv kunde klara av på egen hand. Det hände framförallt när barnen kom. ”Hallå där Magnus!” sade jag till mig själv. När jag trodde att jag kunde uppfostra barnen, då fick jag tänka till.

Vad är just din specialitet?
Givetvis NLP där jag framförallt tycker det är grymt kul att arbeta med begränsande föreställningar. Sedan har jag ett speciellt hjärta för skolan och ungdomar.

Hur menar du med begränsande föreställningar?
Om jag tror att jag inte kan någonting, att jag förtjänar att lyckas, tror att det är möjligt att bli frisk från den här sjukdomen, sånt tycker jag är kul att coacha.

Vilka är en coach viktigaste egenskaper?
Jag skulle kunna dra massor av klyschor. Det är t ex viktigt med empati, kompetens, självinsikt. Men vad det ligger i dem orden är mer intressant. Jag behöver kunna bry mig om min klient, sätta mig in i den personen. Hans eller hennes världskarta. Jag behöver också vara duktig på det jag håller på med. Sedan behöver jag ha självinsikt så att jag verkligen förstår vad som är mina bekymmer och klientens bekymmer. Så jag inte tror att klienten har ett bekymmer som egentligen är mitt eget. Tyvärr alltför vanligt.

Vad får man inte göra som coach?
Det finns många saker. Självklara saker som exempel inte inleda en relation med klienten, bryta mot mänskliga rättigheter..
Sedan finns det såklart mer. Man ska inte gå emot klientens grundläggande vilja och själv sätta agendan för klienten.  Till exempel om klienten vill bli en bättre kommunikatör kan vi som coach inte svara ”Vi kör självförtoende här”. Om klienten har en önskan, är det jag måste utgå från. Om klienten själv kommer på det under resan är det en annan sak. För på ett plan kanske jag hade rätt med självförtroendet, men på ett annat plan är det inte säkert att jag hade rätt.  Det finns för många coacher som sätter agendan åt sina klienter. Det är inte bra.

Allvarligt talat; fungerar verkligen coachning?
Tveklöst, ja. På rätt saker med rätt personer i rätt sammanhang. Inte på allt och alla.

Hur vet du det?
För många av de klienter jag haft har fått de förändringar som de önskat. Det fungerar eftersom det har fungerat för mig. De som coachat mig, har hjälpt mig. Sedan finns det praktiska bevis. Mängder av avhandlingar. Bara att söka och läsa!

Vad anser du borde bli bättre inom coachingbranschen?
Att vi vågar syna oss själv och stå för det vi gör.

Har du någon du ser upp till inom din bransch?
Oj, det är många. Ska jag säga några som inspirerat mig så blir det Ravi Welch, Robert Dilts, Stephen Gilligan och Judith Delozier. Sedan är det så många andra. Många som går på våra utbildningar, som på sitt sätt är jätteduktiga som jag inspireras av. På sina sätt fantastiskt duktiga.

FAKTA
Namn Magnus Kull
Arbetar som Utbildare inom NLP och coaching.
Har arbetat som coach sedan Den första officiella klienten var 1996.
Ålder 39
Familj Ja, fru två barn, snart tre.
Bor I Karlstad, Hammarö på en 1700-talsgård.
Tjänar Lagom
Senast läst Jag sitter och läser just nu 16 olika NLP-böcker inför kursen nästa vecka. Känns roligare att säga någon fantasybok men det är kurslitteratur just nu.
Senaste filmen Jag gick och såg en barnfilm med mina barn på bio, den hette Nim och den hemliga ön.
Sist du grät Det var nog då…
Sist du skrattade nyss
Senaste kursen du gick på Jag var assistent när Shelle Rose Charvet var här senast.
Ditt bästa coachminne Det är så många! (Magnus tänker länge) … hm, bästa? Jo, det var nog när… nej… jag måste plocka något i mängden. Jo! Jag lyckades bota en tjejs matallergi på tio minuter. Det var det fränaste jag varit med om!

Länkar om NLP
Lite om NLP: www.wikipedia.se
Robert Dilts: www.nlpu.com

Magnus personliga tips
http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx

Filippa Dietmann

När jag frågar andra i branschen om Filippa Dietmann så ler de flesta.
– En ytterst professionell och varm person som brinner för coachning. Så låter det. Filippa är för många coacher en auktoritet när det gäller engagemanget för coachning. Under flera år har hon varit verksam som utbildare av grundutbildningar i ämnet och medverkat till att lägga en grund för många duktiga coacher i Sverige idag. Idag arbetar hon som coach och utbildare på företaget Strandska Utvecklingshuset.

- Jag är nyfiken, otroligt nyfiken och drivs av att utveckla mig själv och andra. Att lära mig nya saker, utmana och att arbeta med andra. Jag kommer från idrottens värld så det där med att sätta upp mål att skapa resultat och vara del i ett gäng är naturligt. Coachning har varit en röd tråd länge i mitt liv.

Hur ser en normal arbetsdag ut för dig?
-Det består av många olika ingredienser. Ofta är det så klart coachning av chefer, entreprenörer, ledare och team. Jag utbildar också i coachning. Omväxling är viktigt för mig.

Vad fick dig att bestämma dig för att bli coach?
Jag arbetade som hälsostrateg i slutet av nittiotalet och upptäckte att jag fick de bästa resultaten när jag hade ett annat förhållningssätt än konsultens. När jag lyssnade, ställde frågor, bekräftade, använde de saker som kom upp.

Mitt coachbeslut kom sig av att jag arbetade med befattningen hälsocoach men upptäckte att jag i rollen var mer av en vägledare. Jag blev intresserad av coachning. Vad är det, egentligen? Det motiverade mig att utveckla mig och jag hittade en utbildning i coachning.

Vad är viktigast för dig i ditt arbete?
Det blir alldeles tyst i telefonen. Filippa tänker. Länge. Så svarar hon;

- Det viktigaste är att jag verkligen förhåller mig coachande och för mig är det tre saker. Först att jag anammar det coachande förhållningssättet. Det vill säga att jag ser mig som en partner till den eller de jag jobbar med. Sedan att jag är ickerådgivande att jag avsäger mig konsultrollen. Slutligen att jag som coach tar hand om det som är mitt. Att jag är medveten om mig och att jag kan parkera mig.
Sedan är det självklart fokus på resultatet, möjligheterna och lösningen. Det är grundläggande.

Varför vill dina kunder anlita dig som coach?
Det är ganska enkelt. Det är för att de vill hitta sina svar och förverkliga de egna resultaten och målen.

Hur länge har du arbetat som coach?
Jag har arbetat i drygt åtta år som coach.

Coachbranschen är en bransch i utveckling; vad tycker du är viktigt att reflektera över?
Det pågår dialoger huruvida coachning ska bli ett yrke eller inte. Oavsett om vi kommer dit eller inte behöver våra kunder förstå bättre vad coachning är. Vilka krav de kan ställa på en coach, vilka hållbara resultat man kan uppnå.
Vad jag vill komma ifrån är att coachning är en ”quick-fix” eller flummigt. Coachning är ytterst konkret och mätbart.
Jag tror det är viktigt att vi tar ställning hur vi ska se på fenomenet ”coachning”. Ska vi se det som ett yrke eller är det ett verktyg bland många i verktygslådan? Vilka krav ska vi ha egentligen på att verka som coacher i Sverige? Ska det finnas en standard? Vilken forskning, teoretisk bakgrund ska vi stå på? GCC – Global Community Coachning har en dialog om just detta. Arbetet är bara påbörjat. Det gäller att samla olika kompetenser, profiler och se vad vi kan enas kring.
Jag ser så stora möjligheter, med coachning i framtiden.

Hur viktig är certifiering för dig?
Marknaden är så pass informerad och kunnig att de efterfrågar certifiering hos de coacher de ska anlita. Det handlar om att kundernas kompetensnivå har höjts, det är bra. Det ökar deras chanser att de får det som de vill ha och behöver.

Hur ofta träffar du dina klienter?
Det är väldigt olika och beror helt på hur samarbetet ser ut. En del träffar jag inte alls utan via telefon. En del träffar jag tre gånger i månaden, en del varannan vecka ibland en gång i månaden. Det är ytterst varierande.

På vilket sätt är du unik som coach?
Det tror jag mina kunder och klienter ska svara på. Men utifrån den återkoppling jag fått har jag en förmåga att snabbt snappa upp vad som är viktigt och själva kärnan. Sedan att jag är otroligt entusiastisk. Jag tror verkligen på mina klienter.

Varför ska man gå till dig som coach?
Jag ser att coachning består av två delar. Det är det djupa lärandet och handling framåt. Båda saker måste finnas. Kommer man till mig så sker det. För att få bestående resultat, det djupa lärandet om sig själv som individ och som team då är coachning ett ytterst effektivt verktyg.

Vad är just din specialitet?
Jag säger det som inte vågar sägas. Det är nog ett kännetecken för mig.

Vilka är en coach viktigaste egenskaper?
Jag tror ärligheten kommer först. Även om det skulle innebära att vi visar oss svaga som coacher. Kan vi anamma förhållningssättet fullt ut med det djupa intresset och nyfikenheten och vara ärliga har vi en stabil grund.
En medelbra coach är bra på att skapa närhet, ställa kraftfulla frågor, skapa närvaro. Så långt är det bra. Nästa nivå är att säga det som behöver sägas. Ge den raka återkopplingen och att kunna använda sig själv för att skapa medvetenhet. Men det är klientens agenda som gäller.

Vad får man inte göra som coach?
Det är inte okej att hålla sin egen agenda Att smyga in råd. Det är manipulationer. Det är viktigt att vara tydlig med vad man gör och hur.
En annan sak som jag kommer att tänka på är när coachen börjar ta för mycket ansvar för klienten. Det tror jag är väldigt lätt hänt för den ovane. Det är viktigt att jag som coach tar ansvar för det jag definierat; processen. Klienten tar ansvar för sig själv, sina resultat och vägen dit.

Gränsen mellan terapi och coachning är hårfin; var går den anser du?
Det finns många sätt att beskriva den gränsen på men ett sätt är om min klient behöver tas om hand eller stöttas och jag tar för mycket ansvar. När jag inte kan vara så utmanande, tuff och rak som jag behöver vara i coachning, Då är det inte coachning jag håller på med. Jag är en partner till den eller de jag jobbar med.

Allvarligt talat; fungerar verkligen coachning?
I många sammanhang absolut. Men inte alla. Det handlar om vilken mognadsnivå klienten är på. Det handlar även om villighet att själv hitta svaren och göra jobbet. Ibland ska en konsult in och peka med hela handen. En viktig tanke att ställa sig är vilka är de bestående resultaten? Vad har man lärt sig? Det brukar ge svar på om det är en coach man egentligen behöver.

Vad anser du borde bli bättre inom coachningbranschen?

Vi borde kunna förklara mer lättbegripligt för icke kunniga vad coachning är. Sedan behöver vi skilja på dem som ger råd och de som är coacher. Nu dras alla över en kam. Sedan tror jag vi behöver visa ännu tydligare att det är mätbart med coachning.
Sedan anser jag att det är förskräckligt att ICF permanentat ACC-utbildningsnivån för coacher. Sextio utbildningstimmar så har man en certifieringsnivå. Den nivån måste höjas.

Har du någon du ser upp till inom din bransch?
Mina tankar går åt lite olika håll. Dels åt de som ägnar så mycket tid att jobba för branschorganisationen och som varit involverade länge i branschen. I Sverige finns min kollega Sören Holm till exempel. Jag har stor respekt för hans kunnighet och engagemang. Sedan har jag flera förebilder bland mina utbildare inom CTI. Deras förmåga att coacha på djupet imponerar.

Fakta
Hur länge arbetat som coach 8 år
Ålder 44
Familj Ja, gift 2 barn, 13 och 11 år.
Bor Stockholm
Tjänar Tar ut som en normal egenföretagare.
Senast läst En halv gul sol, av Chimamanda Engozi Adichi
Senaste coachningbok Effective Coachning Miles Downey. Den bläddrar jag ofta o.
Senaste filmen Ray, om Ray Charles.
Sist du grät I går kväll (av filmen Ray)
Sist du skrattade Nyss…
Senaste kursen du gick på Advanced Coachning Techniques med Clark Fredricks
Ditt bästa coachminne det är varje gång en människa gör ett genombrott. I varje möte.

Filippa Dietmann är andra personen i intervjuserien ”Jakten på coachen”.
Den första intervjun kan du läsa här.

Tommy P.A. Larsson hade tidigt lärt sig att var man effektiv och snabb då blir man uppskattad. Han lyssnade varken till sitt inre eller till sin kropp – det blev en totalkollapps. Idag arbetar Tommy som coach och hjälper människor att lyssna inåt.

Namn: Tommy P.A. Larsson
Yrke: Personlig coach och utbildare
Motto: Jag överger aldrig en broder eller syster
Vad är coaching för dig?: Coaching är till stor del att lyssna i närvaro och ur detta ställa frågor som får klienten att förstå det han/hon egentligen redan förstår men har glömt.

Under en promenad en höstdag 2002 ville Tommys P.A. Larssons kropp inte vara med längre.  Den högra sidan av kroppen sade ifrån och förlamades och han fick diagnosen Multipel skleros (MS). Idag kan Tommy le åt hur han inte lyssnade på kroppens signaler. Han sitter bredbent och lätt tillbakalutad i den gröna fåtöljen i rummet där han nuförtiden coachar sina klienter.

- Jag lyssnar och hjälper människor att förstå det de redan förstår. Min drivkraft är att tjäna andra så att vi kan förstå oss själva och forma vår yttre värld så som vi vill ha den, säger Tommy. Att ta hand om sig själv handlar om att lyssna på sig själv. Förr eller senare protesterar kroppen.

Och Tommys kropp talade brutalt för att han skulle vakna upp igen från sin högpresterande, effektiva tillvaro och landa som ett mänskligt paket på en vårdinrättning. Att lyssna på kroppens skrik att ta det lugnt låg inte i Tommys natur och uppfostran. Alls.
Ett tag var Tommy helt förlamad. Han kunde knappt röra huvudet och hjärtat slog ojämnt.
– Det var som att ligga i en köttklump. Jag grät och undrade vad som skulle hända med mig.

Tommy som var van att klara sig själv och prestera mycket var nu beroende av andra människor. Bli omhändertagen. Inte prestera.
– Jag tog aldrig emot hjälp innan – nu var jag tvungen att ta emot hjälp. Är man öppen för livet så kommer lektionerna och det man ska lära sig.
Tommy ser det som en värdefull tid.
– Jag lärde mig att säga stopp och lyssna på kroppen under veckorna på kliniken.

I Tommys mottagningsrum står ett inramat fotografi på hans familj.
– Det är intressant att titta på utbrändhet och se vilka mönster som kan finnas med från barndomen.
Tommys egen far var en stark förebild.
– Pappa gav inte beröm till sig själv. Han var aldrig nöjd. Det är mitt arv. Bita ihop, vara effektiv, handlingskraftig och köra på.

”Kanske man upplever att man bara
blir omtyckt när man presterar?”

Samhället genomsyras av prestationsdjävulen som han kallar det och säger att det handlar om att återta sin självkänsla och lyssna på sig själv- inte vad andra säger eller hur ett mönster i en familj skapar beteenden för att man ska bli accepterad – eller älskad.
– Självkänslan är barnet i oss. Kanske man upplever att man bara blir omtyckt när man presterar?

Många utbrända har en historia av att högprestera. De ställer höga krav främst på sig själva. Tommy menar att de ofta kan ha svårt att uttrycka sina behov och sina känslor och det är just det handlar om: komma i kontakt med sina känslor och uttrycka dem.
– En klient upplevde att hennes elöverkänslighet minskade när hon medvetet arbetade med att uttrycka sina känslor.

Tommy frågar sig själv hur det känns och lyssnar efter signaler.
– Andas djupt och gå bort från huvudet och ner i kroppen. Vad känner du?
Handlar det om idag eller är det någon gammal historia? Han ser sig sakta om i rummet . En tavla på träd där ljuset släpps igenom mellan stammarna fångar hans uppmärksamhet, och så säger han att stillastående vatten luktar illa. Att allt levande ska flöda. Att känslorna tar bort slaggprodukterna ur kroppen.
– Det går att transformera viljan att vara destruktiv till viljan att hela sig själv.

Gör din egen resa, inte någon annans resa uppmanar Tommy. Han följer bara med en tid och ger sina klienter näring, lust och riktning samt en del verktyg som det är upp till dem att använda.
– Jag har gradvis insett den den ofantliga potential som ligger latent inom oss och som vi inte använder.

Suzanne Dahlerus utmanar både sig själv och sina klienter.
– Hur mycket vågar du tro på det du vill göra? Hur stort vågar du drömma?

Namn: Suzanne Dahlerus
Motto: Lätt är rätt
Vad är coaching för dig?: Coaching är en skräddarsydd, handlingsinriktad hävstång för din utveckling så att du tar dig dit du vill. Det är en investering – och det är dig själv du köper.

De mörka solglasögonen är uppskjutna i håret och på sidan av glasen glimrar en stjärna. Det är vad Suzanne Dahlerus vill se hos dem hon coachar.  De avslöjar vad de är rädda för och hon coachar dem att ta den risken – eller stödjer dem i det de vill göra. Hon fascineras av vad folk kan våga göra.
– Det är ballt att se folk tro på sig själva och sina idéer.

Suzannes första betalda jobb var att som elvaåring lära en sjuåring tala engelska. Det gav henne en kick att se hans framgång.

Hon lyser upp och säger att det finns en livsglädje i att ta risker, att agera och lita på att det faktiskt går. Exemplen ramlar ur henne. Ingenjören som tröttnat på sin fyrkantiga siffervärld sa upp sig och lät filosofen i sig komma fram istället. Eller killen som släppte taget i IT-världen han inte passade in i och valde istället musiken och yogan som han brann för.

– Ju högre folk kommer i näringskedjan, ju mer verkar de tappa bort sina drömmar. De har gått på det som förväntats och nu är det svårare att hoppa av.

Det är drömmarna Suzanne vill åt. De egna – inte andras.

– Många säger att de inte vet vad de har för vision. Det kan handla om en ovana att tänka och uttrycka vad man vill och behöver. Om pengar och status inte fanns – vad vill jag då?
Suzanne har själv gjort resan att säga upp sig från en karriär i IT-branschen. Nu vet hon att det hon gör rimmar med henne själv. Att få betalt för något så kul är lyx säger hon med ett leende.

På bland annat filosofiseglingar utmanar hon sina klienter. Miljön på en båt gör att man kan betrakta sig själv på ett annat sätt menar hon – ingen familj, vänner, kollegor eller e-post.
– Man får utrymme att låta tanken tänka till sitt slut.

I båten i det stora blå havet kom de stora frågorna. Om ditt liv är en båt har du då rätt besättning? Vill du vara kapten i ditt eget liv, eller låta någon annan vara det? Att våga manövrera en fjorton ton tung båt blev en metafor för att våga testa saker i livet och ta för sig.

Klienterna kunde måla upp sin framtid och utgå från naturen – ett citronträd växer inte på en kvart påpekar Suzanne- livet förändras inte heller så snabbt.  De använde naturen på ett utmanande sätt och involverade alla sinnen i hur de ville se sin framtid.  Vad står mellan mig och dit jag är på väg?

– Att sedan ta med sig något från den fysiska platsen fungerar som ett ankare och påminner om målet man siktar mot.

Suzanne har en förkärlek för adrenalinrushande klipphopp, men för henne är det ingen utmaning.
– Det är snarare att vara liten och sårbar. Man måste inte ta sats och adrenalinkicka – det kan vara läskigare att öppna upp för sin partner.

Lever du din dröm?
– Ja, men det är en ständig process. Jag blir mitt eget experiment. Jag blir inte trovärdig om jag inte vågar tro på mig själv.

Jakten på bekräftelse genomsyrar samhället. Vara duktig på jobbet. Bli sedd. Emma Pihl önskar att vi kickade oss själva och hittade vår egen väg.

Energifull är mitt första intryck av Emma Pihl. Hon är snabb i tanken och pratar engagerande om vad hon gör. Eller vill göra. Om vikten av att bekräfta sig själv och inte söka den utifrån.

Namn: Emma Pihl
Yrke: Coach, författare och föreläsare
Motto: Låt fördelaktiga tankar leda dig i ditt liv
Vad är coaching för dig: Coaching är att genom frågor få individen att se nya vägar för att ta första steget mot sina mål.

Hon har redan gjort den resan. All bekräftelse av ”vad smal du blivit” och känslan av att bli sedd när hon svalt ner sig för att känna att hon passade in bland de bilderna av tjejer hon såg i media. Det slutade – eller började – med tvångsmatning med sond.

Emma Phil tuggar njutningsfullt på muffinsen. Hallon och kardemumma. Färskpressad apelsinjuice. Ögonen är pigga och hon känns som – ja vad ska man kalla det – en erfaren själ i yngre förpackning.
Jakten på bekräftelse genomsyrar samhället. Vara duktig på jobbet. Bli sedd. Prestera att vara en god vän. Köpa prylar så andra kan uppfatta dig som framgångsrik- så får du bekräftelse. Emma gjorde det hon blev hyllad för. Det ställer hon inte längre upp på.

– Man jagar att andra ska ge en bekräftelse. Det är källan till utbrändhet, säger hon med bestämd röst. Hon säger att det är lätt att fortsätta göra saker man är bra på för det är där man blir bekräftad. Människor i ens omgivning är vana med att en person presterar på ett visst sätt, eller ser ut på ett visst sätt.
– Har man alltid haft fina kläder så måste man ta det en nivå till för att få bekräftelse.

Händerna hänger nästan inte med när hon vill artikulera orden med kroppen, berätta om sina erfarenheter och hur hennes mamma fick in henne på spåret med mental träning så att hon till slut förstod att det man tänker det skapar man – hon fattade att hon själv kunde påverka sitt liv och började coacha sig själv.
Idag är hon i utvecklingsbranschen.
– Zlatan har övat. Det har jag med. Sedan jag var 12 år.

Emma är aktuell med boken Se mig! Om självkänsla och jakten på bekräftelse. De första exemplaren har just landat på Emmas kontor och hon är entusiastisk över att hennes andra bok snart kommer ut i handeln. Bekräftelsetorskar dryllar det av – nu vill hon att vi alla ska göra något åt saken.
– Bekräfta dig själv och kicka dig själv! Man är kanske inte är van att göra det utan söker istället bekräftelsen utifrån. Det handlar om att våga ta nya spår och hitta balansen. Se fördelar med att inte söka andras bekräftelse. Du kan ju ta din egen väg.
Emma skrattar och säger att man blir schizofren om man ska lyssna på alla andras åsikter. Man kan inte få allas jubel. Hur lätt är det inte att förlora sig i det? Livet är för kort för att leva någon annans liv. Inse att man är värd mer än det.

Emma önskar människor mer frihet i sina liv och säger att det är vi själva som stänger in oss.
– Vi skapar en så smal väg. När vi går utanför den slår vi på oss själva. Man duger ändå när man inte hinner och det är okej att det är stökigt hemma. Jag är bra som människa och kvinna ändå.

Hon coachade sig själv ur bekräftelsefällan. Idag är den bästa stunden på veckan när Emma själv får vara i centrum och bli coachad.
De människor som utmanar Emma är inspirerande för henne. Hon tar gärna kontakt människor hon inte känner men som hon är nyfiken på. De älskar att dela med sig och det ger så mycket säger hon engagerat. Annars är det farmor. Hon trodde på Emma och tog sig tid.
– Jag vill bevisa för världen att unga kvinnor kan.